feat: 系统优化和功能完善

主要更新：
- 调整并发配置为50人（数据库连接池30，Tomcat线程150，异步线程池5/20）
- 实现无界阻塞队列（LinkedBlockingQueue）任务处理
- 实现分镜视频保存功能（保存到uploads目录）
- 统一管理页面导航栏和右上角样式
- 添加日活用户统计功能
- 优化视频拼接和保存逻辑
- 添加部署文档和快速部署指南
- 更新.gitignore排除敏感配置文件

demo/add_bio_column.sql

@@ -0,0 +1,6 @@
+-- 添加个人简介字段到用户表
+-- 执行此脚本以更新数据库schema
+
+ALTER TABLE users ADD COLUMN bio TEXT COMMENT '个人简介';
+
+